Existem movimentos que podem apoiar a prática da meditação, ajudando a preparar o corpo, as emoões e a mente para uma experiência mais profunda e significativa. Essa integração é essencial também para uma prática mais integral e de autoconhecimento e autocuidado.
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Meditação e Movimento com Vivi Holder, no episodio #61 do Meditantes PodCast. Apresentação de Domício Shanti-Rham.
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