📝 _A meditação, uma prática milenar que transcende culturas e religiões, tem emergido como uma ferramenta poderosa para alcançar esse equilíbrio. Pesquisas científicas e testemunhos de praticantes revelam uma série de benefícios que vão desde a redução do estresse até a melhoria da concentração e da saúde emocional._
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🙏 *A Magia da Meditação com Nandan, no episodio #62 do Meditantes PodCast. Apresentação de Domício Shanti-Rham.*
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