📝_Quando meditamos, o corpo encontra sua quietude, permitindo que as tensões se dissipem e a vitalidade natural floresça. O coração, então, se abre em compaixão e amor, dissolvendo as barreiras entre nós e os outros. A mente se aquieta, cessando o fluxo incessante de pensamentos, e se torna um espelho claro que reflete a verdade do momento presente.
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🙏 *Meditação é um Processo de Integração.*
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